Kā mazuli pieradināt pie baseina?
Ūdens procedūras ir vitāli vajadzīgas bērna attīstībai. Pirmās peldes sākas ar vanniņu – sākumā ar mazo zīdaiņa mazgāšanai paredzēto un jau 1. mēneša vecumā kopā ar mammu vai tēti var doties arī uz lielo vannu.
Nebūtu prātīgi mazu zīdainīti vest uz baseinu pirms viņš iepazinies ar lielo vannu un lielāku ūdens daudzumu. Šādas krasas pārejas mazulī var radīt milzīgas baiļu sajūtas! Lai gan ir speciālisti, kas iesaka zīdaiņus peldināt bērnu baseinā sākot jau no 3–4 mēnešu vecuma, bet galvenais, lai mazulis nenobīstas no ūdens.
Ar vanniņu parasti sākam arī bērniņa rūdīšanos, tāpēc ūdens temperatūru pakāpeniski no 37 grādiem samazina līdz 32–27 grādiem pēc Celsija. Tas ir nepieciešams, lai bērnu pieradinātu pie tās ūdens temperatūras, kas būs baseinā.
Šādas pakāpeniskas vanniņas ūdens temperatūras maiņas var sākt no 5–6 mēnešu vecuma. Tikai pārliecinies, vai istabas temperatūra ir pietiekami silta.
Galvenais, lai mazajam vannojoties nav diskomforta. Ja iesiet kopā lielajā vannā, tad bērniņš jutīsies droši un arī nebaidīsies no lielā ūdens daudzuma.
Tikko mazais būs apjautis ūdens priekus, viņš sāks spēlēties, šļakstīties un smieties! Tas ir labs signāls, ka rotaļas ūdenī jau var būt drošākas.
Var pamēģināt uzmanīgi mazo paturēt ar plaukstu zem pakauša un pārējam ķermenītim brīvāk peldēt ūdenī, lai viņš izjūt, ka ar rociņām un kājiņām var sevi noturēt virs ūdens arī pats. Bērni to sajūt dabiski.
Svarīgi pārtraukt plunčāšanos lielajā vannā brīdī, ja mazais sāk raudāt vai niķoties. Mūsu uzdevums ir pieradināt viņu pie lielāka ūdens daudzuma, nevis pārbaudīt uz izturību un nobiedēt.
Vannošanu nevajadzētu veikt ilgāk par 10 minūtēm dienā.
Kāpēc peldēšana ir tik būtiska?
Nodarbības ūdenī ir ļoti vērtīgas bērna attīstībai. Tās vispusīgi attīsta līdzsvara spējas, sīko motoriku un mazuļi, kuri apmeklē nodarbības baseinā, ātrāk arī sāk runāt, rāpot, staigāt, ir noturīgāki pret infekcijas slimībām un ir veselības ziņā izturīgāki. Tāpat arī šiem bērniem labāk nostiprinās sirds asinsvadu sistēma.
Daudzi vecāki pēc savas pieredzes apliecina, ka peldināšana un siltais ūdens padara bēbīša miegu ciešāku un šādas aktivitātes stimulē arī apetīti.
Kāds vecums ir mazulim vislabākais, lai sāktu apmeklēt baseinu
Pēc speciālistu teiktā, vispiemērotākais laiks, kad sākt doties uz nodarbībām baseinā, ir sākot no 6 mēnešu vecuma, kad mazulis ir sācis aktīvāk komunicēt, izrādīt savu reakciju par to, kas viņam patīk un nepatīk.
Nodarbības baseinā mazuļiem visbiežāk ir divas reizes nedēļā, un katras nodarbības ilgums – 40 minūtes. Esot baseinā, seko līdzi bērna pašsajūtai un uzraugi, lai mazais nebūtu nosalis un nekļūtu niķīgs. Gadījumā, ja bērniņam ir auksti, viņš jūtas slikti vai arī ir neapmierināts, nodarbību labāk pārtraukt.
Nepieciešamības gadījumā pirms baseina apmeklējuma vari konsultēties ar savu ģimenes ārstu.
Noteikti sagatavojieties baseina apmeklējumam
Dodoties uz baseinu, somu sakārto jau savlaicīgi, lai tas nenotiktu pēdējā brīdī, kad jau jādodas ārā no mājām, un steigā aizmirstu ko svarīgu.
Dodoties uz baseinu somā liec iekšā:
- 2 dvieļus – sev un mazulim. Mazulim vispiemērotākais būs dvielis ar kapucīti;
- Peldkostīmu sev;
- Īpašās autiņbiksītes – peldbiksītes Huggies® Little Swimmers mazulim, jo tās nodrošinās, lai mazulis peldes laikā justos komfortabli – tās nepiepūšas ūdenī, ir viegli nomainīt, tām ir elastīga jostiņa un tās perfekti pieguļ mazuļa kājiņām;
- Gumijas čības sev;
- Noderēs arī bērnam peldmētelis, kurā viņu ietīt līdz brīdim, kad nonākat līdz baseinam no pārģērbšanās telpas, un arī – lai būtu silti pēc nodarbības beigām;
- Uzkodas un ūdeni, lai pēc aktīvās nodarbības nepieciešamības gadījumā varētu remdēt izsalkumu;
- Peldcepuri sev, ja baseina lietošanas noteikumi to pieprasa;
Tā kā maziem bērniem termoregulācija vēl nav nostabilizējusies, noteikti seko līdzi sava mazuļa pašsajūtai, savukārt pēc izkāpšanas no baseina nepieciešams mazuli ietīt dvielī vai halātiņā, jo, neskatoties uz to, ka telpās ir silti, pēc peldēšanās baseina ūdenī bērniņam var būt auksti. Šajā brīdī tu noteikti novērtēsi Huggies® Little Swimmers lietošanas ērtību, jo tikpat ātri un viegli, kā peldbiksītes bērnam uzvilki, tūlīt pēc nodarbības tikpat viegli tās arī varēsi noģērbt, lai bērnu ietērptu sausās drēbītēs.
Baseina apmeklējums sniegs daudz prieka mazulim, vienlaikus nostiprinot bērna imunitāti un veselību, tāpēc ļaujaties ūdens priekiem kopā ar Huggies® Little Swimmers!
